冬の体調管理

今年もスタート致してもう半月が経ちましたが、お身体の調子はいかがですか？
昨年は大変お世話になり本当にありがとうございました。

これから寒さも増してくると肩回りが疲れるのはもちろん、体力を消耗して免疫力が低下し、感染症にもかかりやすくなる場合もあると思われます。
未病のためにも、お身体のメンテナンス及び体調管理をしっかりする事が大切だと考えます。
大きな深い呼吸をするためにも日々の生活の中で、定期的に身体を緩めること・流れを良くすることは大切です。

少しでもお役に立てればと思っています。
丑年も、どうぞよろしくお願いします(^-^)
また初めての方も武蔵小山駅から３分程とお買物前に通りやすい場所にあります。タイ古式ボディーメンテナンスやストレッチ、オイルトリートメント、足ツボに興味がありましたら、お気軽にお立ち寄り下さい。